tag:blogger.com,1999:blog-3457835823902371410.post8513920052419798178..comments2023-04-30T05:13:14.908-07:00Comments on Vivendo do meu jeito : Chegando o Natal Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02671878383553338344noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3457835823902371410.post-20504707462998672222013-12-20T03:54:18.122-08:002013-12-20T03:54:18.122-08:00eu não aconselho NF por mais de 12 horas , porque ...eu não aconselho NF por mais de 12 horas , porque isso na verdade não faz bem , enfraquece , o sistema digestivo fica mais lento para digerir o resto de comida que tinha , e qualquer coisa que comermos pode se tornar em gordura localizada , porque o corpo não vai saber que horas pode receber comida , é bom fazer aquele LF , como vc disse alternando NF e LF , de 600 kcal por dia , comer o dia todo em pequenas quantidades , isto engana o estomago , podemos fazer exercício , isso acelera a perda calórica , principalmte aeróbica . <3 Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02671878383553338344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3457835823902371410.post-44464120284952566342013-12-19T14:27:00.699-08:002013-12-19T14:27:00.699-08:00Eu topo nf sempre topo nf se fizer nf não vamos en...Eu topo nf sempre topo nf se fizer nf não vamos engordar mais rápido depois certo?<br />estava a pensar em alternar NF e LF ate dia 24 depois umNF dia 26 e 27 Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16988474143881442348noreply@blogger.com