Nutricionista

Hello
Consegui marcar uma nutricionista pela primeira vez, não é particular, mas vamos ver né, estou animada, espero ter resultados melhores com acompanhamento de um profissional, estou em processo de emagrecimento e controle mental, estou tranquila, já aceito melhor meu corpo, agora só quero melhorar sua aparência, sou humana, como coisas fora da reeducação, uma vez ou outra, porém tenho consciência disso e continuo fazendo certinho, a 3 semanas que me exercito em casa, perdi 2 kg e 2 cm de cintura ( estava com 82cm) as medidas são as que valem, não perdi muitas medidas, pois estou ainda me organizando mentalmente, estou em um outro patamar, melhorando a cada dia o jeito que enxergo a vida ! creio que conseguirei chegar no meu peso ideal antes de completar meus 25 anos, estava com 66 antes do inicio do ano e estou com 64.200 agora, estou mantendo, o funcionamento do meu intestino melhorou e não fico inchada com frequência, até os gases diminuiu, isso é devido aos exercícios e as moderações nos alimentos, além de cortes de excesso de açúcar e farinhas brancas, estou conseguindo aos pouquinhos, breve conto mais novidades sobre como foi la na nutricionista. !

A VIDA QUE SEGUE

Hey, meninas esses dias andam tensos na minha vida, desempregada, problemas de relacionamentos, com vinte e quatro horas de tempo livre, estou usando este tempo livre para mudar minha mente, é um processo longo, e preciso mudar minha mente o quanto antes, estou fazendo por partes, os passos mais difíceis serão quando for a hora de encarar outras pessoas, por isso vou tentar melhorar minha comunicação, vendo vídeos, conversando comigo, tentar melhorar minha dicção e interpretação de fatos, essa é uma das bases para o sucesso ! ser uma pessoa persuasiva, e confiante e eu sinto que este ano vou vencer isso tudo, pois estou otimista, deeêm uma olhada no meu novo blog SÒ DE BOA, acabei de postar um post de motivação para quem quer emagrecer, que é um dos meus primeiros objetivos na minha caminhada este ano, breve farei mais uns objetivos que quero seguir, dê um clic, comentem, divulguem, grande abraço..


Link >>>>>MOTIVAÇÃO É NO SÓ DE BOA.

Novo blog

OIE gente acabei de fazer a primeira postagem, o blog está sendo construído, ainda tem muita coisa para eu mudar nele, espero que gostem, continuarei neste ainda, pq aqui é mais para desabafo, bjss

POSTAGEM >>>Só de Boa Blog

Nova vida

Oii
bom pessoinhas, acabei de criar um blog novo, falando sobre minha nova rotina de vida, espero manter ele, lá eu falarei de exercícios e reeducação alimentar, além de outros assuntos semelhantes, e aqui, é mais um diário mesmo, onde irei desabafar sobre a vida e tal, continuarei a usar este, porém no outro vc saberá mais sobre minha rotina saudável...

CLIQUE NESTE LINK >>>> SÓ DE BOA <<< Meu novo blog se chama só de boa, a vibe lá será totalmente positiva (vou tentar rs) pois quero mudar minha visão de mim mesma e do mundo, não quero mais ter que desistir....

FOCOOO

Recomeçar ... Nova história de vida

Oi.

E o ano começou, não tenho vindo aqui no blog frequentemente, as vezes a gente fica mal, po rque ninguém comenta, não fala nada, mas fazer o que né, quem eu to querendo enganar? isso é apenas um diário mesmo.
Em fim, hoje é o nono dia de Janeiro de 2017 ! e andei fazendo umas mudanças na minha mente , e faz 9 dias que estou mantendo, mesmo estando de TPM, estou recomeçando minha vida definitivamente, reprogramando minha historia, eu sei que a mudança só acontece se a gente quiser, e eu QUERO ! dessa vez vou tentar me manter motivada, focada e com muita força, por que realmente não é fácil enfrentar a nós mesmas, é um processo longo e dolorido. Nossa mente é cheio de armadilhas e devemos ser fortes ! Irei criar um novo blog para renovar minha trajetória, com apenas um Objetivo ! O emagrecimento, fortalecimento de corpo e reprogramação da mente, vivi muito tempo com meus demônios e ainda vivo com eles, mas preciso diminuir o impacto negativo que eles me dão na vida.
Ando insegura, com medo de perdas, com sentimentos negativos e isso está me fazendo mal, esse ano faço exatos 25 anos, e preciso chegar lá ( daqui a 6 meses) renovada e forte, uma mulher poderosa, independente e capaz de tudo !!!

Grande abraço pra quem realmente lê e comenta
Me sigam no meu instagram do meu processo de mudança >>> @thenewlife2017

Parada no tempo

As vezes me sinto parada no tempo, porque nada flui, a gente fica se esforçando, mas não o bastante, está tudo uma bagunça, minha vida é simples e boa, muitos gostariam de ter, porém o que deixa ela uma bagunça é minha mente, onde fico imersa aos medos, medo de ousar, medo de mim mesma, e isso me deixa frustrada com tudo na vida, nos relacionamentos interpessoais, comigo mesma, e com tudo, eu não tenho uma guinada na vida, sem propósitos, sem algo para lutar verdadeiramente. Mas estou tentando descobrir ainda, fico triste em saber que me tornei uma pessoa assim, que terá muitas dificuldades por conta das minhas limitações e crenças fechadas, o vida foi feito para ousar, a vida foi feita para ser sentida e vivida em todos os aspectos, não ter medo de fazer loucuras é o segredo, porém a falta de coragem me aprisiona em um buraco negro sem fundo, infinito,
Será que posso encontrar a verdadeira paz interior antes de morrer?
espero que sim. Bye.

As vezes eu penso na morte...

Oi

A vida anda meio conturbada, o que não é novidade na minha vida né, sempre com alguns probleminhas que para mim parecem impossíveis de se resolver por que me falta coragem, CORAGEM, a palavra e emoção certa para trilhar a realidade em que vivemos.

Muita coisa aconteceu depois que terminei meu curso em setembro, pensei que tudo ia ficar legal, que eu ia conseguir fazer minha coisas já planejadas com meu boy, e aí vem a notícia ruim, emprego do boy abalado e minha relação também, já demonstrei meu amor, estou me esforçando para demonstrar mais ainda, e não quero ter que esperar algo em troca, por que sei que eu sou uma boa pessoa, fiel, certa e amiga. Em fim, com tudo isso que não vou entrar em detalhes, a vida financeira está um cocô, desemprego, triste, e perdida, sim, essa é minha atual realidade, mesmo praticando a auto-sugestão positiva, sempre vem aquelas emoções fortes que abalam demais a nossa mente, mas eu não me dou por vencida, estou continuando e anotando no meu novo caderno de desafios, usar essas dificuldades como se fosse mais um desafio na minha vida medíocre.

 Eu fico pensando, o mundo está um caos, as pessoas estão um caos, a vida está uma verdadeira bagunça mundial, tudo uma porcaria, só que não, NÃOO, você não pode deixar que as coisas horríveis que acontece no mundo a fora te abata como um animal com medo, tudo uma droga.

 Qual o sentido do universo? da vida? dos humanos racionais? por que será que nis criaram ? por que será que permitem que sejamos fracos e dissimulados capazes de matar nosso semelhante com tanto ódio?? É, essas perguntas nunca terão uma resposta concreta. Como sempre, uma merda.

As vezes eu penso na morte, fico com medo, e as vezes não sinto medo, minha mãe sofria interiormente com seus demônios e pedia para a morte sempre que a levasse, e a morte veio, em 2015, minha mãe se foi de uma maneira que ninguém sabe o que aconteceu, apenas se foi, e foi dolorido, por que a encontraram na rua quase sem vida, e o hospital acabou de tirar a vida dela por negligência. em fim, ela descansou, e deixou de existir, agora apenas existe na minha mente, minhas lembranças, memórias e fotos, se foi aos quarenta e sete anos de idade, uma pessoa incrível com habilidade de comunicação e persuasão incríveis. Tinha seus defeitos caóticos, seus demônios permanentes, e uma doença psíquica que a levou a loucura, a depressão profunda, como pode o tal 'DEUS' permitir que uma pessoa boa, sofra desde pequena? minha mãe era incrível mesmo com os problemas que tinha. Vejo a morte como se fosse uma cama, onde você deita nela e não sente mais nada, nem dor, nem amor, nem medo, nem ódio; Você apenas volta para inexistência. É doloroso pensar nela quando se quer viver, mas a realidade te deixa triste, sem esperanças, confusa. Queria que algo divino, ou sei la, qualquer criador me desse um sinal de paz, que me abrace e me faça sentir paz interior, que eu jamais sinta agonia e medo, medo de mim, e do mundo... As vezes eu penso na morte, por que só ela acaba com a dor, te levar pro esquecimento apenas como veio ao mundo. Estou num momento fraco, mas acredito que todos temos capacidade de seguir em frente, de criar coragem, de conquistar nossos sonhos, de inventar novos sonhos, eu também tenho capacidade, eu acredito nisso, acredito no nosso poder interior, mesmo sendo seres frágeis e confusos, podemos ser fortes e decididos, somos bipolar, somos meros humanos...

Obrigada por ler...