THIN

hoje me pesei de manhã e deu 61.6 ... acho que porque sai da tpm , e ontem não almoçei direito , pois tive que ir pro curso e nem preparei meu almoço , de manhã comi apenas um ovo cozido, amendoins umas 11 e 13 horas, um nesfit tipo club social , e um salgadinho de presunto devido a grande vontade de comer, a noite jantei repolho refogado, 1 concha pequena de feijão e 3 colheres de sopa de arros mais salada de beterraba com cenoura ralada e dois pedacinhos pequenos de filezinho de frango a frigideira com 1 gota de óleo ... jaquei pouco ... e hoje to sem aula , de manhã fiz um ovo com polvilho azedo 3 colheres de sopa, mais 2 colheres de sopa de farinha de aveia e sal , fritei com um tiquinho de manteiga e café , e umas 10:30 café com leite ... agora vou almoçar , acho que abobrinha refogada com arroz e feijão , com carne ou frango sei lá ... to me controlando hoje . morrendo de fome !!! mas me controlando ... chega de ser gorda demais !!!!!!!! to a 2 kg acima do peso , quero pelo menos por enquanto chegar nos 55 Kg antes do fim do ano .

heheh

fé 

caminhando e cantando e seguindo a canção...

Olá !
Estou tentando viver um dia de cada vez, parar de ficar ansiosa demais pelo futuro, o importante é o que se faz hoje ! o amanhã será o presente e por aí vai.
Meus hobbys estão de lado e sinto falta disso, parei de desenhar e poucas vezes treino no meu violão ( que ainda não sei tocar por falta de vergonha na cara e esforço) .Ando perdida as vezes e triste por não ser como as pessoas que aprendem rápido, meu ritmo é muito lerdo , tudo lento demais, isso me irrita. Não emagreço mais que 2 kg , sempre entre 61 a 63 kg oscilando de acordo com minha retenção de líquido, deve ser a idade (23) fica mais difícil perder gordura, e as localizadas são as piores, só com muito esforço e dedicação, não to me esforçando então não tem como ficar chorando pelo leite derramado.



eu não quero ser doente e deprimida ><

Eu quero ser magrinha somente como na foto abaixo:

Mas preciso me esforçar ! estou em luta contra a preguiça , só exercícios combinados com reeducação para me salvar rs .

Mas to quase perto ! quase pensando magro, tenho deslizes claro...

:)

Minha rotina

Oi , tudo bem?
Ando sumida, sim ! mas por um bom motivo, estudando e na base do conhecimento !
Minha rotina é a seguinte, saio cedo de casa, vou para o curso e volto a noite, todos os dias, e aos fds, trabalho de noite pra poder pagar a passagem do curso. Não emagreci nada, dei escorregadas, falhei inúmeras vezes !! Mas quero tentar novamente ( como sempre ) emagrecer, não esqueci do meu sonho de ser uma thinspo, magra, sexy , e mais apresentável !!!!
O que fazer? eu não sei, não adianta a reeducação alimentar pra mim, não emagreço e continuo com pança e braços gordos, acho que só musculação e aeróbio.. é o jeito, a ralação .
Como dizem : Sem dor , sem glória...

HELP-ME