domingo, 29 de janeiro de 2017

Nutricionista

Hello
Consegui marcar uma nutricionista pela primeira vez, não é particular, mas vamos ver né, estou animada, espero ter resultados melhores com acompanhamento de um profissional, estou em processo de emagrecimento e controle mental, estou tranquila, já aceito melhor meu corpo, agora só quero melhorar sua aparência, sou humana, como coisas fora da reeducação, uma vez ou outra, porém tenho consciência disso e continuo fazendo certinho, a 3 semanas que me exercito em casa, perdi 2 kg e 2 cm de cintura ( estava com 82cm) as medidas são as que valem, não perdi muitas medidas, pois estou ainda me organizando mentalmente, estou em um outro patamar, melhorando a cada dia o jeito que enxergo a vida ! creio que conseguirei chegar no meu peso ideal antes de completar meus 25 anos, estava com 66 antes do inicio do ano e estou com 64.200 agora, estou mantendo, o funcionamento do meu intestino melhorou e não fico inchada com frequência, até os gases diminuiu, isso é devido aos exercícios e as moderações nos alimentos, além de cortes de excesso de açúcar e farinhas brancas, estou conseguindo aos pouquinhos, breve conto mais novidades sobre como foi la na nutricionista. !

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

A VIDA QUE SEGUE

Hey, meninas esses dias andam tensos na minha vida, desempregada, problemas de relacionamentos, com vinte e quatro horas de tempo livre, estou usando este tempo livre para mudar minha mente, é um processo longo, e preciso mudar minha mente o quanto antes, estou fazendo por partes, os passos mais difíceis serão quando for a hora de encarar outras pessoas, por isso vou tentar melhorar minha comunicação, vendo vídeos, conversando comigo, tentar melhorar minha dicção e interpretação de fatos, essa é uma das bases para o sucesso ! ser uma pessoa persuasiva, e confiante e eu sinto que este ano vou vencer isso tudo, pois estou otimista, deeêm uma olhada no meu novo blog SÒ DE BOA, acabei de postar um post de motivação para quem quer emagrecer, que é um dos meus primeiros objetivos na minha caminhada este ano, breve farei mais uns objetivos que quero seguir, dê um clic, comentem, divulguem, grande abraço..


Link >>>>>MOTIVAÇÃO É NO SÓ DE BOA.

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Novo blog

OIE gente acabei de fazer a primeira postagem, o blog está sendo construído, ainda tem muita coisa para eu mudar nele, espero que gostem, continuarei neste ainda, pq aqui é mais para desabafo, bjss

POSTAGEM >>>Só de Boa Blog

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Nova vida

Oii
bom pessoinhas, acabei de criar um blog novo, falando sobre minha nova rotina de vida, espero manter ele, lá eu falarei de exercícios e reeducação alimentar, além de outros assuntos semelhantes, e aqui, é mais um diário mesmo, onde irei desabafar sobre a vida e tal, continuarei a usar este, porém no outro vc saberá mais sobre minha rotina saudável...

CLIQUE NESTE LINK >>>> SÓ DE BOA <<< Meu novo blog se chama só de boa, a vibe lá será totalmente positiva (vou tentar rs) pois quero mudar minha visão de mim mesma e do mundo, não quero mais ter que desistir....

FOCOOO

segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Recomeçar ... Nova história de vida

Oi.

E o ano começou, não tenho vindo aqui no blog frequentemente, as vezes a gente fica mal, po rque ninguém comenta, não fala nada, mas fazer o que né, quem eu to querendo enganar? isso é apenas um diário mesmo.
Em fim, hoje é o nono dia de Janeiro de 2017 ! e andei fazendo umas mudanças na minha mente , e faz 9 dias que estou mantendo, mesmo estando de TPM, estou recomeçando minha vida definitivamente, reprogramando minha historia, eu sei que a mudança só acontece se a gente quiser, e eu QUERO ! dessa vez vou tentar me manter motivada, focada e com muita força, por que realmente não é fácil enfrentar a nós mesmas, é um processo longo e dolorido. Nossa mente é cheio de armadilhas e devemos ser fortes ! Irei criar um novo blog para renovar minha trajetória, com apenas um Objetivo ! O emagrecimento, fortalecimento de corpo e reprogramação da mente, vivi muito tempo com meus demônios e ainda vivo com eles, mas preciso diminuir o impacto negativo que eles me dão na vida.
Ando insegura, com medo de perdas, com sentimentos negativos e isso está me fazendo mal, esse ano faço exatos 25 anos, e preciso chegar lá ( daqui a 6 meses) renovada e forte, uma mulher poderosa, independente e capaz de tudo !!!

Grande abraço pra quem realmente lê e comenta
Me sigam no meu instagram do meu processo de mudança >>> @thenewlife2017