2 quilos eliminados em uma semana ! será ??

Olá babies !
Meninas hoje fui na farmácia e me pesei , e até agora eu não to acreditando , estou com 67 kg e 300 gramas , só pode ser mentira ! kkk perdi 2 kg ? como ? kkkkkkkkkkkkkkk isso era de manhã , eu tinha comido só um mingau de aveia de manhã e fui no centro da cidade por crédito em meu celular e fui na farmácia , até perguntei a menina da farmácia se os números estão certos , pq as vezes fica desregulado e apagados . To boba !! E feliz , agora sim me sinto mais forte e vou logo começar meus exercícios , amanhã mesmo bem cedinho !! que felicidade ...
  Bjs 

Foco, Força e Fé , Muita fé e força de vontade ...

Olá lady's , são 22:39 nessa terça-feira .
E hj estou decidida a mudar primeiramente minha mente , hj eu errei feio , tive compulsão , mas amanhã tudo irá mudar , eu creio , irá ser difícil mas eu vou ultrapassar todos os obstáculos que vier , estou com força e não toda hora que isso acontece né meninas !! 
 Sou uma mulher emocional , mas tentarei fazer Pnl (programação neurolinguística) 
Foco , força e muita , muita Fé mesmo ! estou confiante e por mais que eu fraqueja estarei de pé , aqui em baixo inspirações e motivações ( Minha mudança será R.A e Pnl e nada maluco em . Junto com exercícios da mente e físico só para lembrar .)
  
Miley Cyrus : Magrinha , sequinha , esguia -- deve ser ótimo caber em qualquer roupa !

Michele Franzoni - ela é uma ex-gordinha , e hoje é sarada e vive a vida

mais saudável ... também é uma grande inspiração .

 By friends -- Que tudo dê certo ! nunca desistir , sempre persistir !!

Motivações ...

oláa ! 
  Estou aqui para apresentar a vocês grandes motivações e inspirações , pessoas que lutaram e não desistiram de suas vidas , todos nós temos problemas e o pior de tudo é quando nossa mente se encontra perturbada e frágil , mas uma coisa sei ! Não é impossível conquistar as coisas , basta força de vontade e controle da mente , eu sei que ainda não conquistei meus sonhos por medo , mas eu to numa constante luta contra eu mesma , e sei que muitas também ! Mas eu acredito num dia melhor ! e tenho fé .
 Vamos aprender com essas pessoas , buscar controle e nunca desistir !! 

- Motivação 1 .
Nome : Vinícios . SC . 25 anos 

Parou de praticar esportes , e aos 18 anos , pesava 119 kg ..
“Minha intenção principal era mudar meu estilo de vida. Emagreci primeiro a minha mente e fui parando de ter pensamento de gordo”

“Meu corpo pedia besteira, então foi bem difícil. É uma etapa que a pessoa precisa estar focada e, se conseguir superar, a dificuldade diminui muito” Diz Vinícios .

Para saber mais sobre a luta de Vinícios , veja a matéria completa no bem estar .

-Motivação 2 

Nome : Carla Mansur , 34 anos ,Praia Grande SP.

“Hoje como berinjela, rúcula, espinafre, agrião. Antes eu ia à feira para comer pastel, agora vou para comprar coisas saudáveis”, revela.

“Não adianta ninguém falar, a gente tem que acordar” 

Matéria completa em Bem estar .

-Motivação 3 .
Nome :Michelle Franzoni Frantz

Mimis é bem conhecida pela galera , tudo que vc precisa saber sobre ela clique AQUI .

Essas grande pessoas são as 3 motivação de hoje meninas(os) em breve postarei mais , espero que gostem , só de saber sobre eles já me fortaleci e esta noite , vou comer só uma salada , e na ceia um chá verde que fiz de manhã , botei na geladeira , fiz com gengibre e está uma delícia , eu creio que vou mudar também , emagrecer todo mundo emagrece , mas primeiro devemos emagrecer a MENTE antes de mais nada , o cérebro que manda , e você manda em seu cérebro , vamos ser magras juntas ? tenham fé e nunca desistam ... 

BY ; Nick

...Oii...

Olá meninas .
Uma semana sem postar nada , porque estou mais tranquila e não me deu vontade e nem ideias de escrever , estou seriamente sem ideias para o blog , e como poucos comentam , não dá para ter ótimas ideias , mande sua ideia para o blog ! estarei muito grata .
 Meninas , estou me sentindo bem , com tpm , mas bem , controlado , claro que ainda me sinto perdida sobre oque fazer da minha vida , insegura e para baixo , tento me distrair com meus hobby que é jogar vídeo game , desenhar e pesquisar coisas novas na net , isso me distrai muito , mas quando paro do nada , penso na vida e não vejo alternativas , não quero falar coisas negativas aqui , pois me sinto mal !! 
 Passei para deixar thinspos , fotos legais , tanto de inspiração quanto de beleza misteriosa . Beijos e boa sexta feira e um ótimo fim de semana !! <3  

Percentual de gordura+eu

oláa . tudo bem com vcs ? Meninas esses dias foram difíceis para mim , a 3 dias atrás quase quebrei o pé descendo na calçada , eu torci meu tornozelo que doeu muito , inchou e causou muito incômodo , não foi ao médico , passei alguns remédios no local , tipo arnica , salompas etc , e enfaixei no posto de saúde , depois disso peguei uma gripe e faz 2 dias que estou um pouco mal , de TPM , e meio compulsiva , fora isso não me sinto deprimida , ainda tenho jeito , rs .
 Não pude retornar as caminhadas por conta do tornozelo torcido ! mas eu quero voltar com tudo quando ele melhorar . Eu mesmo vou montar uma dieta , andei pesquisando muito sobre o assunto de emagrecer , antes gostaria de me consultar com uma nutricionista e um endócrino , se eu conseguir marcar , porque hospital público é aquilo né , ou a pessoa consegue ou morre esperando !! irei botar minha saúde em dia , principalmente a dos dentes , :( gente a alguns tempos atrás tipo 1 ano e pouco eu comia muito doces e em grandes quantidades , e não percebi o estrago que fizeram em meus dentinhos , tenho 10 caries ou 7 sei lá , em cima preciso urgente tratar antes que piore e já marquei tratamento , ufa . !! A saúde é oque importa ... 

  Bom meninas trouce aqui uma tabela de percentual de gordura , eu acho que estou no 30% :( maus né , mais o bom que posso reverter isso com força de vontade e persistência claro , eu não irei desistir , fracassei várias vezes e hoje estou tentando acertar !! Deem uma olhadinha na tabela abaixo e veja em qual percentual você se encaixa !

...nunca desistir ...

Olá , oi meninas , eu sei que podem ser desculpas , eu sou muito preguiçosa e quero tanto tentar não ser mais , sempre invento desculpas , eu quero emagrecer , mas não adianta querer e não fazer nada . Me sinto inútil muitas vezes e me faço de vítima , sei que a parte de emagrecer não é o único motivo importante para eu ser mais feliz , eu tenho um certo preconceito contra meus braços gordos , eles agora tem estrias , to muito preocupada , apesar de eu não ter engordado esses meses , eu me sinto inchada , meu corpo ta mole , com o mapa do brasil estampado nas coxas e bunda , celulite , e pele extremamente seca . Realmente estou precisando de um tratamento especial , não sou tão vaidosa , nunca fui na verdade , melhorei um pouco; mas nunca me preocupei tanto com o corpo , vejo que é essencial ter um certo cuidado com a pele , cabelos , e principalmente os orgãos internos (ex: Coração , rins , fígado , pulmão , bexiga ... etc ) o tempo passa , e passa muito de pressa , não o vemos e não o vivemos porque estamos na maioria das vezes preocupados com outras vidas e coisas em vez da gente ! 
 Não quero ser essa pessoa que sou, quero mudar, e vou tentar a cada dia , sei que mudei pequenas coisas , mas ainda tem muitas outras . Não vou desistir de melhorar minha vida , meu corpo , minha MENTE. 


By

primeiro vídeo clip da Demi .

Primeiro vídeo clipe de Demi Lovato aos 12\13 anos ... :)

https://www.youtube.com/watch?v=7DVjqymKaOQ

Demi Lovato

Holla ! 

meninas andei pesquisando sobre Demi Lovato e achei este vídeo :( http://demilovatosextape.blogspot.com.br/  ) que supostamente teria acabado de fazer alguma relação sexual ou simplesmente saído do banho , é ela mesma , nesta biografia : http://demilovato.com.br/demi-lovato/biografia/ falara mais sobre essa tal sexy tape , como sempre , esses cantores jovens causam algumas polêmicas , acho que para chamar atenção , eu gosto muito das músicas dela , não tenho nada contra , só gosto de pesquisar alguns bafafas , quem não gosta ? rs . são curiosidades , mostram ainda que eles(as) não são uns anjinhos ! 
Aqui embaixo fotos provocantes que encontrei no google :

Mais curiosidades e polêmicas em breve . BY