quinta-feira, 8 de maio de 2014

...De bem com a vida .

Olá queridas !
Hoje venho compartilhar com vc alguma evolução minha , bom queridas , eu ainda tenho dificuldade em diminuir a comida entende ?! Sabe , meu estômago ainda não acostumou , mas to no caminho certo , comendo saudável , fazendo minha RA (reeducação alimentar) Meus exercícios de manhã . Continuo nos 66 , as vezes fica entre 65.900 a 66.400 , não sobe nem desce . 
 Mas estou super tranquila , pois to conseguindo maneirar nos doces !!!!  Eu antes era gulosa por doces , tanto que depois de anos comendo doce , estou com carie , mas já estou indo ao dentista e me cuidando melhor !! Ser feliz consigo mesma é essencial !!
 Então minhas queridas , espero que estejam bem ! seguindo a vida na tranquilidade . Beijinhos e fiquem com Deus . 

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4 comentários:

  1. o que faz diminuir o estomago é comer a mesma quantidade e no começo dá fome,mas se for a quantidade certa e saudável pd dar certo http://menos10quilos.wordpress.com/2011/04/26/dietas-para-diminuir-o-estomago/ achei esse link espero q seja útil . bjsss

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  2. Que bom que está conseguindo se controlar com os doces! Já é um bom começo para a R.A.
    Admiro muito as meninas que fazer R.A. são uma guerreiras. São capazes de emagrecer e permanecer no seu peso por anos quando consegue! E como vc está se reeducando, comendo saudável vai conseguir! Parabéns!

    Quero agradecer sua visita no meu blog!

    Abraços,
    Lia*

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    1. :) Obrigada por aparecer , e por comentar , será sempre bem vinda querida ;) Estou aceitando dicas , idéias , se tiveres só manda por comentário . bjinhos

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