Buenas Noches !
Essa semana foi tranquila, meu fds foi ótimo, porém tenho sofrido com a prisão de ventre constantemente, tive que tomar um laxante (2 comprimidos de lactopurga) e tive que ficar em casa, pra não ter que passar vergonha por ai, dá muita cólica. Mesmo assim ainda estou me sentindo mais pra lá que pra cá ! realmente terei que reavaliar minha vida, não quero ter complicações futuras por conta disso, mais uma vez terei que "tentar" ao máximo mudar meus maus hábitos, me alimento mal e isso realmente está pesando ainda mais, em junho faço vinte e quatro anos, e com o passar dos anos o corpo e seu funcionamento só tem a mudar. Se você não se cuidar o quanto antes será tarde demais, isso é verdade, não podemos esperar a doença aparecer, devemos nos cuidar enquanto estamos bem...
Bom o meu domingo foi bem legal, agora voltaram a jogar vôlei, o ruin que depois de 1 ano e meio sem jogar estou horrível, como ando sedentária, fui jogar e hoje estou com o corpo toodo dolorido e andando igual uma velhinha , me deu fraqueza muscular, isso que dá jogar sem se alongar e bruscamente, acaba ferrando com tudo ! Um conselho, NUNCA faça alguma atividade física sem se aquecer, tem que ter um preparatório pra não lesionar os músculos, como não dei importância, estou eu aqui sofrendo com as dores !! faltei ao curso devido a questão de prisão de ventre me incomodando muito e essa fraqueza muscular, amanhã também não irei, vou fazer umas comprinhas pra melhorar as coisas, e algo pra casa que falta, aiai, que vida em !!
Essa semana foi tranquila, meu fds foi ótimo, porém tenho sofrido com a prisão de ventre constantemente, tive que tomar um laxante (2 comprimidos de lactopurga) e tive que ficar em casa, pra não ter que passar vergonha por ai, dá muita cólica. Mesmo assim ainda estou me sentindo mais pra lá que pra cá ! realmente terei que reavaliar minha vida, não quero ter complicações futuras por conta disso, mais uma vez terei que "tentar" ao máximo mudar meus maus hábitos, me alimento mal e isso realmente está pesando ainda mais, em junho faço vinte e quatro anos, e com o passar dos anos o corpo e seu funcionamento só tem a mudar. Se você não se cuidar o quanto antes será tarde demais, isso é verdade, não podemos esperar a doença aparecer, devemos nos cuidar enquanto estamos bem...
Bom o meu domingo foi bem legal, agora voltaram a jogar vôlei, o ruin que depois de 1 ano e meio sem jogar estou horrível, como ando sedentária, fui jogar e hoje estou com o corpo toodo dolorido e andando igual uma velhinha , me deu fraqueza muscular, isso que dá jogar sem se alongar e bruscamente, acaba ferrando com tudo ! Um conselho, NUNCA faça alguma atividade física sem se aquecer, tem que ter um preparatório pra não lesionar os músculos, como não dei importância, estou eu aqui sofrendo com as dores !! faltei ao curso devido a questão de prisão de ventre me incomodando muito e essa fraqueza muscular, amanhã também não irei, vou fazer umas comprinhas pra melhorar as coisas, e algo pra casa que falta, aiai, que vida em !!
Oi flor.
ResponderExcluirNão tome laxante coma fibras muita beterraba nessa vida pq tem o efeito laxante.
Os laxantes causam dependência e depois o intestino não qr mais funcionar sem eles. Trágico.
Estou percebendo uma auto estima subindo ai ein . Estou feliz por você.
Beijos
eu tento rs, só que tenho uma compulsão horrivel , mas o segredo é nunca desitir
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