Hey Listen !
Voltei a estaca "zero" , estou de volta com os 67 kg, e voltei a esse peso, pois eu fiquei 1 ano não fazendo exercícios regulares e comendo muita besteira, antes quando eu não estava estudando, dava pra me exercitar todos os dias tranquilamente e quase não comia besteira, ai cheguei aos 62 kg, depois que comecei a fazer esse curso, por imprudência minha e preguiça de fazer um planejamento certo de alimentação, consumi salgadinhos e doces quase que todos os dias na ida para o meu curso, saio de casa cedo e só volto a noite, as vezes levo almoço, não gosto de preparar o almoço pra levar, fica gelado e nem da vontade de comer, que tortura, hoje vou levar um pão comum com hamburguer pra lanchar no curso ( eles não dão lanche :( ) foram 5 kg ganhados em mais ou menos 2 anos, que tragédia, mas reconheço meus erros, não fui esforçada, disciplinada e tal, a ansiedade e as desculpas me consumiram drasticamente! Mas reconheço isso, não vou me matar pelo erro cometido, afinal ainda tem solução, pelo visto passarei meu aniversário gorda, mas tudo bem faço "vinte e quatro aninhos" no fim do mês, sou uma jovem adulta.
- Meu curso.
Meu curso é "técnico em segurança do trabalho", é bem puxado, a profissão dá medo de tanta responsabilidade que é jogada pra cima de você, eu não queria fazer sabe, mas escolhi entre ficar parada em casa ou ir para o curso onde eu estaria aprendendo. sim, escolhi fazer algo que não gosto, porque o curso que me inscrevi que eu queria não tinha mais vaga ( designer gráfico) então me joguei neste, vc tem que saber de normas regulamentadoras, saber treinar outras pessoas a como usar equipamentos de proteção, e como se prevenir, e etc. é legal, o conhecimento é válido, isso sem dúvida! Mas não é pra mim, ainda tenho um bloqueio de insegurança sabe, sou muito tímida para dar palestras, essa insegurança me deixa frustrada, estou vencendo a timides aos poucos e venci muitas barreiras até agora, mas sei que existem muitas mais por ai a vida afora e sei que vou ter que encarar de frente, porque já fugi várias vezes e me dei mal completamente!!! Oh god
Mas a vida continua, enquanto eu estiver viva tudo pode acontecer ! bjs
Oi flor semana de recomeço pra todas nos
ResponderExcluirEu tbm voltei a estaca zero e pra ajudar com um kg a mais.
De ontem para hoje ja se foram 1 kg
O importante é não desistir.
Estudar é sempre bom as vezes você pode ate não seguir mas é um conhecimento adquirido que pode ser usado em algum momento das sua vida
Bjos
eu recomeço toda semana, mas nunca chego no resultado, vai ver nasci pra ser o que sou agora , mas noa vou desistir nunca bjs
ExcluirEu não peso mais todos os dias .Permaneci nos 58 e de lá não saio. Vegetarianismo me deu caminho de comer e não engordar e uma vez ou outra como sim uma porcaria como um doce ou algo calorico.
ResponderExcluirFoi com 24 anos q comecei a emagrecer. Enqto os dias continuarem nascendo haverá esperança !!! É só encontrar o caminho.E as coisas serão correspomdidas. Agr q vc começou sei q vai até o fim. A escolha foi certa sim,pq se vc está chegando no fim a escolha foi correta. A vida só se movimenta com os projetos,o seu está concluindo -se e logo descobre q sua dificuldade foi motivadora ,se consegue isso pode conseguir qualquer coisa.