quinta-feira, 27 de novembro de 2014

FOCO FOCO FOCO , FORÇA E MUITA FÉ ...



Entenda mais sobre caminhadas : na esteira e rua >>>Aqui

Bom dia !
Eu estava me sentindo horrível, com compulsão e um pouco depressiva, eu acho que foi por causa da tpm que ficou forte nos dias em que eu estava de "regra" (aquilo que temos todo mês eu o chamo de regra) eu tava agitada, triste e sem esperança, horrível ficar assim, mas já passou, agora estou focada em mim e no meu aprendizado em novos hábitos e habilidades, voltei com exercícios ontem e começarei com caminhadas durante 1 mês de preferência na esteira, depois reversarei entre ar livre e esteira, e depois trabalhar a musculatura em casa já que não posso pagar uma academia e nem gosto de academia também, lá tem muito metido a fodão, acho que as pessoas perde toda humildade ! começam um frango, e quando ficam gostosões se sentem e menosprezam um gordo ou frango que começa a malhar, ridículo esta atitude, pelo menos na minha cidade as pessoas são assim infelizmente... Mas num futuro breve entrarei sim em uma...

FOCO, FORÇA E Fé >>><<<<

Meu objetivo inicial será sair do sedentarismo e mudar a alimentação( já o faço a meses a R.a) . claro que erro na alimentação as vezes, ninguém é de ferro, e to aprendendo !
Não posso mais dar desculpas esfarrapadas, preciso viver, e é agora, vou emagrecer, aprender a tocar violão e praticar mais desenhos !!!! sinto que já sou uma vencedora. Obrigada a todas pelo apoio e visita ao meu blog...

Deixe seu blog, seu site,página aqui nos comentários que estarei dando uma visitadinha de vez em quando!!!! bjjs no coração de todas ;)

inspiração :


4 comentários:

  1. ooi flor , achei perfeito , quer dizer mais do que perfeito , e nao estou sendo clichê e puxa saco nao , ja começei a seguir ele , com certeza voce me inspira de uma determinada forma\ <3 criei meu blog a 6 dias e estou postando todos os dias , e to precisando de apoio e dicas , passa la no meu blog ? vou acompanhar vc sempre que voce postar , conta comigo sempre , borboleta <3 e boa sorte <3

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    1. :3 obg por visitar meu blog, seja bem vinda ! pode deixar que te darei dicas e ideias, e visitarei seu blog assim que puder !!! :3 um grande abraço e obg .. bjj

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  2. Meu objetivo também é começar a me exercitar. É a melhor coisa, seja para emagrecer, ser saudável ou manter o peso. Mudar é sempre difícil e te desejo toda a força necessária para que seja magra e feliz. Beijinhos. :)

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    1. obg ravena !!!! Posso errar e etc ... mas sei que vou conseguir e pretendo fazer isso antes dos meus 2.3 anos .. rs que será em junho de 2015 .. até lá espero perder 7 kg ... :3 vamos conseguirrr. bjjjss

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