Mensagem + fotos de inspiração .

olá borboletas !! vamos conversar ..Como somos mulheres, temos as emoções a mudar todo momento , com essa mudança de humor , pode nos fazer querer comer mais , a pior vilã da dieta e exercícios para mim são as emoções constantes que tenho na chegada da TPM , é muito ruim mesmo , eu fico mais inchada e com fome , então to tentando manter-me sob controle . Oque vocês estão fazendo para manterem sob controle ?  
Principalmente nada de ficar se auto destruindo , se odiando , eu te digo por experiência própria que isso não vai te levar a nada a não ser a depressão , vamos nos controlar meninas , vamos ser nós mesmas , sem ligar muito se tem uma gordurinha ali ou aqui , deixar de comer oque gosta , tudo tem um certo controle na vida , TUDO , não adianta ser negativa , reclamar que está obesa todos os dias , se você não fazer nada , não adianta ficar sem comer o dia inteiro isso só irá atrapalhar e adoecer seu organismo , eu entendo que as vezes nos sentimos sozinhas e incapazes , mas convenhamos meninas , não vale a pena se culpar , eu reclamo as vezes mas parei de me culpar pelos meus erros , quero ganhar experiência com eles e to conseguindo a cada dia !!
 Vamos fazer alguma coisa para mudar , desafios a nós mesmas , brincar um pouco com a nossa capacidade de ser melhor a cada dia , eu sei que dou umas doideras de fazer NF , mas ninguém é perfeito , NF na verdade é jejum , e eu não fico mais de 10 horas sem comer , deixa meu organismo muito lento , temos que conhecer nosso próprio corpo , parar de maltrata-lo . Afinal você quer ser feliz magra ou doente e infeliz magra ? prefiro a ser feliz magra fazendo sacrifícios sem prejudicar meu organismo , quero ser linda como sempre fui , mas sem culpar meu corpo , sem machuca-lo pois estamos nesse mundo de passagem , então bora nos amar mais , rir mais e parar de se preocupar tanto e levar certas coisas a sério !! VAMOS SER FELIZES . ( a felicidade está mais perto do que pensamos ) 2 bjs .

Você quer ser assim ?

Pele seca , unhas fracas , cabelos fracos , sem energia , e numa cama de hospital ... se você quer ser assim , procure ajuda psicológica , não é o melhor caminho , não é bonito e pode te levar a morte . Nossa vida é preciosa e muitas pessoas do mundo gostaria de ser saudável e perfeito ... A perfeição tem que partir do nosso interior ; Aqui já é um quadro de anorexia . 

 Não se iluda e não vá pelo caminho mais rápido , você pode sair de lá muito mal , deprimida , e infeliz , a saúde é a mais importante de todas as maravilhas da vida ...

Ou você quer ser assim ...

 Pele viva , sedosa , bonita , saudável só de olhar , olhe pelo lado bom , você fica magra , linda e maravilhosa quando se cuida de forma saudável e certa , procure assistência médica , nutricionista , endocrinologista , cardiologista , cuide da pele e cabelos , unhas e do seu interior . Principalmente a Mente , o nosso cérebro .