Minha pirâmide

hello !! Esses dias estão nublados e ótimos para ler , ver um filme de ação e fazer algo que goste ... Hj me sinto melhor , sem culpas e mais decidida , e to conseguindo resistir a tentações . rs .... decidir comer menos no almoço e janta , e to conseguindo , diminui bastante a quantidade que comia , o pequeno almoço (café da manhã) é indispensável , a minha pirâmide será assim :

 Este é uma pirâmide alimentar que montei para mim , eu mesma fiz , não está perfeita kkk , mas gostei ... tudo vai dar certo , não fico pensando direto em emagrecer , estou pensando em controlar minha alimentação primeiro , minha mente primeiro , e exercícios , sem manter aquela loucura se querer ser magra e fazer merda , isso não !! Quero estar sob controle e eu sinto que posso conseguir ...