sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Minha pirâmide

hello !! Esses dias estão nublados e ótimos para ler , ver um filme de ação e fazer algo que goste ... Hj me sinto melhor , sem culpas e mais decidida , e to conseguindo resistir a tentações . rs .... decidir comer menos no almoço e janta , e to conseguindo , diminui bastante a quantidade que comia , o pequeno almoço (café da manhã) é indispensável , a minha pirâmide será assim :

 Este é uma pirâmide alimentar que montei para mim , eu mesma fiz , não está perfeita kkk , mas gostei ... tudo vai dar certo , não fico pensando direto em emagrecer , estou pensando em controlar minha alimentação primeiro , minha mente primeiro , e exercícios , sem manter aquela loucura se querer ser magra e fazer merda , isso não !! Quero estar sob controle e eu sinto que posso conseguir ...  

6 comentários:

  1. amei a dica
    também adoro ler. costumo fazer nf literário... basicamente nao como nada enquanto não termino um livro lol
    Se algum dia te aptecer fazer uma maratona literária, ou um nf literário chama-me lol beijinho

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. poxa ! quem bom que também gostou , estou pegando informações e aplicar isto a mim , pois ando meio fraca mentalmente , mas tudo tem umA solução ... pode deixar que te falo , se quiser participar do blog , seja bem vinda bjinhos .

      Excluir
  2. Adorei a ideia do NF literário. E adorei sua pirâmide alimentar. Tô fazendo tipo isso. Pra não ter uma compulsão monstro.
    Beijoos e força!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. eu to gostando do resultado , to conseguindo controlar direitinho minha fome , nunca pensei que fosse tão simples , sinto menos fome e to mais feliz , só falta aumentar os exercícios e acelerar o emagrecimento .. bjinhos que bom que vc gostou um grande abraço .

      Excluir
  3. Adorei a ideia, espero que todo corra bem contigo <3. Bjs

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Carla !!! temos que seguir firme e forte né . rsrs um grande abraço princesa ... <3

      Excluir