Olá meninas...
Queria fazer um desafio maluco, com direito a consequências já que todo desafio restrito em relação á comida tem seu lado ruim... Queria me testar, vejo tantas meninas de alguns blogs dizendo que conseguem fazer Lfs e Nfs a dias, gostaria de um que não me prejudicasse muito... algumas de vocês tem alguma dica?
Espero receber idéias , natal ta vindo aí e preciso me apressar!!!!! BBjjjs
Queria fazer um desafio maluco, com direito a consequências já que todo desafio restrito em relação á comida tem seu lado ruim... Queria me testar, vejo tantas meninas de alguns blogs dizendo que conseguem fazer Lfs e Nfs a dias, gostaria de um que não me prejudicasse muito... algumas de vocês tem alguma dica?
Espero receber idéias , natal ta vindo aí e preciso me apressar!!!!! BBjjjs
hey começe por onde der , faça a dieta do abc já fez ? dizem que é muito boa ! é restrita mas vale a pena , eu nunca fiz porque sei que não iria aguentar mas tenta *--* vou te apoiar do mesmo jeito *--* beijooos
ResponderExcluirVai no blog da Veells e veja como chegar longe com pequenos passos, essa aí é especialista no assunto!
ExcluirBeijos ;)
Nunca fiz dietas mesmo, só R.a , diminuição de hábitos negativos em relação a comida e etc, vou dar uma olhadinha, preciso me desafiar ! estou entediada e ainda me sinto gorda. kkk bjss obg lindas
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