Bom dia lindas e maravilhosas !
Meu natal foi tranquilo, comi normal sem descontrole, não me sinto culpada em nada, comi sem culpa e super feliz, ao lado de pessoas que gosto, pena que passei um pouco mal 00:00 h, não foi por causa da comida, eu já estava com prisão de ventre e comecei sentir cólicas estomacais terríveis , chega chorei, senti uma dor quase insuportável, ai desci para minha casa e fui deitar, depois de um banho bom, cara doeu, hoje acordei revigorada e feliz, me sinto bem hoje, pelo menos nesse momento!
Bom meninas, o que vocês irão fazer no começo de 2015? não se esqueçam de não desistir, vcs erram hoje, mas amanhã o erro pode se tornar acertos, basta não repetir os erros todos os dias né, somos mulheres e cheio de hormônios a flor da pele, nunca somos a mesma pessoa todos os dias!
Hoje me pesei, depois de 5 dias sem ver o meu peso, e deu " 61 kg e 700 gramas" , em jejum. Começarei o ano com mais vontade do que nunca, exercícios mais pesados de 40 a 1:00 h por dia, comerei menos calorias, Uma R.a bem escolhida, nada de restrição loucas, em breve postarei fotos minhas !! :3
Meninas nunca desistam dos seus sonhos, mesmo se os sonhos forem pequenos, tudo vale a pena quando lutamos! recomeçar, lutar...
Bjinhos
Meu natal foi tranquilo, comi normal sem descontrole, não me sinto culpada em nada, comi sem culpa e super feliz, ao lado de pessoas que gosto, pena que passei um pouco mal 00:00 h, não foi por causa da comida, eu já estava com prisão de ventre e comecei sentir cólicas estomacais terríveis , chega chorei, senti uma dor quase insuportável, ai desci para minha casa e fui deitar, depois de um banho bom, cara doeu, hoje acordei revigorada e feliz, me sinto bem hoje, pelo menos nesse momento!
Bom meninas, o que vocês irão fazer no começo de 2015? não se esqueçam de não desistir, vcs erram hoje, mas amanhã o erro pode se tornar acertos, basta não repetir os erros todos os dias né, somos mulheres e cheio de hormônios a flor da pele, nunca somos a mesma pessoa todos os dias!
Hoje me pesei, depois de 5 dias sem ver o meu peso, e deu " 61 kg e 700 gramas" , em jejum. Começarei o ano com mais vontade do que nunca, exercícios mais pesados de 40 a 1:00 h por dia, comerei menos calorias, Uma R.a bem escolhida, nada de restrição loucas, em breve postarei fotos minhas !! :3
Meninas nunca desistam dos seus sonhos, mesmo se os sonhos forem pequenos, tudo vale a pena quando lutamos! recomeçar, lutar...
Bjinhos
^^^A mudança começa agora! ^^^
Minha inspiração : candice swanepoel
No começo de 2015 vou voltar a ativa , no momento to com preguiça física e psicológica pra tentar qualquer coisa heuheu mas enfim , q bom q comeu pouco e sem culpa , e essa candice é linda dms *---*
ResponderExcluirconfesso que a ´preguiça me pega muitas vezes, sei lá, dá um vazio e um sentimento que parece qua não vou conseguir... mas é isso que a preguiça quer, distanciar a gente dos nossos sonhos, não deixe nada para depois, comece sempre hoje ! a preguiça é maldosa!! rsrs to vencendo ela a cada dia, as vezes me rendo, mas é a vida né rs , nunca somos 100% todos os dias né, vamos vencer, acredite, obg por comentar. bjss :3
ExcluirFOTOS FOTOS FOTOS <3 na espera aqui ein !
ResponderExcluirbom que bom que acordou melhor meu anjo , <3 feliz por voce , haha bem pesado a rotina de ex ein ? vou ficar sem ex até dia 2 :P (faze oque né ? ) vou evitar comer pouco !
bom nesse começo de ano ! estou pensando perder 15 KG até março , arrumar meu cabelo , roupas novas ! me sentir menos sozinha , cair de cabeça no etec ( se eu passar ) e nos demais cursos , fazer novas amizades <3 encontrar alguem que me ame do jeito doido de ser <3 e mais saude pra minha familia <3
beijao linda ! que tudo que queremos , SE REALIZE !
pois é, precisamos dar um UP na vida, mudar a rotina e se cuidar mais, dar valor mais ainda para nós mesmas! boa sorte na sua caminhada, e obg por comentar bjinhoss :)
ExcluirCandice <3
ResponderExcluirParabéns, Nique! Você está arrasando!
obg linda !! obg por comentar. bjinhos :)
Excluirtodos nós temos nosso tempo, vc conseguirá encontrar seu tempo, onde conseguirá se controlar ao máximo, conseguirá ter mais força, te entendo, as vezes é difícil mesmo!!! mt obg pelo boa sorte, desejo o mesmo ati :) bjs
ResponderExcluir