Thinspos+Eu

Olá meninas hoje eu estrapolei na comida só a tarde , :(   mas to feliz porque to ficando consciente sobre as coisas , se eu faço alguma coisa de comer besteira , no outro dia já sei oque fazer . estou passando para mostrar algumas thinspos e fitspo para vocês não perderem o pique !!! Sejam felizes .

Vantagens / Desvantagens

Meninas , estou aqui para falar das vantagens de ser magra e desvantagens de ser gorda , ao meu ponto de vista , na minha opinião . Pesquisei algumas coisas só para ter mais informações e ficar por dentro ! espero que reflitam sobre isso , e que gostem do post ...

• Vantagens de ser "magra" ( lembrando : dependendo da pessoa , é relativo , essas vantagens são baseadas na maioria )

- Magra cansa menos 
- Magra consegue correr por mais tempo
- Magra tem mais auto estima , mas confiança em si mesmo (na maioria de quem se aceita claro )
- Magra é mais desejada pela grande maioria dos homens .
- Magras sofrem menos pré conceitos da sociedade 
- Magras confiantes conseguem procurar emprego com mais facilidade porque não vão sofrer tanta discriminação pela aparência .
- Magras conseguem ser mais bem humoradas.
- Em lojas de roupas é bem mais fácil encontrar aquela calça linda que você tanto quis .
- são bem atendidas em lojas de roupas .
- Usar a roupa que quiser e não ser obrigada a usar roupa só para disfarçar o corpo indesejado e sair insatisfeita da loja.
- Magras são mais notadas e paqueradas .
-  Ir a eventos sociais sem sofrer nenhum tipo de constrangimentos e / ou preconceitos de pessoas maldosas!
-Não sofrer constrangimentos ao andar com amigas mais magras e ver elas sendo paqueradas enquanto é ignorada por eles.
- Magras desencanam mais na hora do sexo , são mais dispostas e tem menos vergonha , além de se cansarem menos , a visão de um corpo torneado atiça a líbido da maioria dos homens .
- As magras são mais valorizadas pelos seus parceiros . entre outras mil vantagens de ser magra . 

• Desvantagens de ser " GORDA"

- Gordas cansam com facilidade .
- Gordas não conseguem correr por longo período .
- Gordas tem mais problemas de saúde , incluindo fadiga e problemas cardíacos além de diabetes .
- Gordas não são tão atraentes .
- Gordas são motivos de piadinhas pela grande maiorias das pessoas .
- Gordas nunca estão bem consigo mesmas 
- Gordas na maioria das vezes tem auto estima baixa .
- Gordas são muito inseguras .
- Gordas são menos atraentes na hora do sexo .
- Gordas não tem muita disposição para transar .
- Gordas na maioria das vezes são trocadas por magras .
- Homens não dão tanto valor a parceira gorda .
- Gordas sofrem muito preconceito da sociedade .
- tem menos chances de conseguirem uma vaga de emprego , por causa da aparência , mesmo sendo uma pessoa inteligente e com estudos .
- gordas não são muito paqueras .

E muitas outras desvantagens que sofrem por pura ignorância alheia , ser magra não é só sinônimo só de beleza e sim de saúde .

Rotina

Olá borboletas !! tudo bem com vocês ? ...Bom , hoje o dia está lindo , ensolarado , no momento as 9 da manhã um pouquinho fresco , hoje eu fui dar uma caminhada de leve , fiquei com uma cãibra perto do bumbum e o osso da perna(fêmur) nem deu para fazer passadas rápidas , caminhei tão devagarzinho .
  Eu não consigo de jeito nenhum emagrecer , eu sou muito compulsiva , e to maluca da vida , porque não consigo comer pouco demais , eu graças a Deus to comendo mais coisas saudáveis , sem frituras e refrigerantes , sem embutidos e mais verduras e legumes . Preciso ficar de olho , me policiando , preciso demais tentar diminuir porções , to a tempos tão acostumada com as mesmas porções que está sendo difícil mudar , mas tenho esperanças e sei que vou conseguir , só preciso de uma ajudinha . Espero que alguém me dê uma forcinha ... conto com vcs . bjão .

Nunca desistir-desabafo

Olá meninas , estou me sentindo bem , mas como nada é flores no campo o tempo todo , não consegui emagrecer simplesmente nada , nadinha , o pior aumentou ...antes eu tava com 69.55  , me pesei hoje e a balança acusou 69.75 ... aumentou umas graminhas ... mas acho porque to retendo muito líquido , que chatice , -_-   . eu não consigo fazer essas dietas doidas , vou continuar fazendo os exercícios , desanima muito porque não vejo resultados significativos , por mais que vejo inspirações , motivações todos os dias é bem complicado de segui . Acho dietas muito difíceis de seguir , sempre tenho compulsão , não consigo controlar minhas vontades , passo dos limites as vezes , pelo menos não engordei mais que 1 kg , vou me manter forte , e continuar me motivando a não desistir , vou tentar me reeducar aos poucos , estou conseguindo pois parei de comer muita gororóba , cortei refrigerante a mais de 4 meses , frituras , aumentei o consumo de vegetais , fibras , o meu problema mesmo é a quantidade , e a falta de vontade de beber água ; quase não lembro de beber água , preciso me policiar mais , a água ajuda muito na hidratação do corpo , na digestão e entre outros fatores , vou colocar meu relógio para despertar me lembrando de sempre beber água isso sim ...
  espero conseguir mais e mais , não vou desistir , sei que não é fácil pra ninguém , basta força de vontade e persistência . ai ai . Um grande abraço :3  

Estilo

olá princesas , estou aqui para mostrar para vocês este estilo que amo , acho muito bonito e alternativo , diferente e só quem tem estilo e personalidade usam , tem que gostar mesmo ...

Inspiração ;  Avril, Pitty e Hayley willians

Mia ( Cw7 )

Em breve postarei mais sobre o assunto Estilo . bjss

Tristeza

Olá meninas , hoje não estou me sentindo tão bem e positiva , não desisti dos exercícios , o ruim é fazer dietas , tenho compulsões e nunca consigo continuar , me sinto fraca de espírito , fraca , não sei oque fazer , não quero ficar deprimida pois fico com mais compulsão , se eu emagrece se na depressão seria até melhor , porque isso acontece em ? a gente se sente sem disposição para nada é como se desistisse da vida toda .
  Não quero ser negativa , eu sei que quanto mais reclamações mais coisas negativas virão , mas tem horas , momentos que não sentimos bem com nós mesmos , isso é tão chato , me sinto sozinha por dentro , sem forças para continuar , perdida . Espero não desistir completamente de mim , ainda quero ser uma borboleta , ainda quero ser confiante e uma mulher de verdade e não uma menininha medrosa como sempre fui ... 

Mensagem

Meninas vim aqui dizer que não sou Ana nem Mia , eu simplesmente acho bonito corpos magrinhos , mas nada doentio entende ? , eu não apoio a Ana nem a Mia , pois são fatos que deixam a pessoa muito debilitada e na minha opinião não vale a pena entrar nessa jogada , quem gosta de influenciar outras meninas com blog , páginas no facebook , ou coisa parecida , acho errado da parte da pessoa , tudo bem você montar um cantinho seu para dizer sobre sua vida , desabafar e arranjar amigas que passam pela mesma situação . Meninas , sejam sábias , os LFS que costumo fazer pode ser entre 800 a 950 calorias diárias que são as calorias que devo consumir para emagrecer , não faço NFS ( o corpo precisa de nutrientes para se manter ativo , precisa de nutrientes e muita proteína para se manter fortes e proteger o organismo de seres invasores como as viroses de gripes e outras doenças , sem a comida necessária para o corpo corre o risco de a pessoa adoecer ou mas para frente morrer .) gente , por mais que vocês estejam com problemas na família , problemas pessoais , pensem bem , busque ajuda psicológica , não desconte no seu corpo na sua vida , nossa vida é única e devemos valorizar ela . Eu estou aqui para ajudar quem quiser ser ajudada , não vou critica las , nem por vcs para baixo , pois entendo , as vezes quando se entra na Ana \ Mia correm o risco de tornar um vício , igual ao cigarro , bebidas ... difícil de sair , então procurem ajuda se quiserem continuar vivas  , não é bom buscar a morte , garanto que é mais sofredor esperá-la do que morrer de uma vez . 
  Pensem nisso meninas , eu desejo que todas se cuidem bem , que Deus ajude cada uma de vocês e que tudo de certo . Um grande abraço . ;)

Eu+Thinspos

Olá  tudo bem ?
Ontem joguei  um vôlei muito bom , mesmo com uma chuvinha leve joguei hehe , hoje estou quebrada , dedos , braços , pescoços , coluna , tuuudo dolorido , e ta chovendo ainda mais , não tenho caminhado des de domingo pois essa chuva fica forte e fraco ao mesmo tempo e nem dá para sair pra correr e caminhar , não exagerei na comida , frituras nem pensar , posso comer de tudo um pouco sem exagero , dietas regrada tem que fazer com vontade , por enquanto fico com os Lfs mesmo , nada de dieta regrada , mas pretendo por aqui no blog para vcs que gostam de um resultado rápido e preciso , umas dietas básicas !! Um grande abraço . ai vai algumas thinspos de inspiração :

Nadia Esra

Olá meninas , tenho me sentindo animada para fazer dietas milagrosas de curto prazo como teste , estou caminhando , to com pensamento positivo !! estou passando aqui para mostrar um desenho que eu fiz da Nadia Esra . espero que gostem . bjinhos princesas .

Thinspos

 Meninas aqui selecionei thinspos lindas e perfeitas , essas sim são minhas inspiração , magrinhas e que aparecem ossos dos quadris que acho lindo e sexy . thinspo esqueleto não é pra mim ... rs mas acho um ar doentio para desenhar ...

    

Receitinha

Olá , hoje eu achei uma receita muito gostosa e fácil de preparar , eu fiz do meu jeito meio doido rs , vai aí a receitinha :

Abobrinha assada com tomates

-2 abobrinhas médias
-2 tomates grandes
-8 dentes de alho picados grosseiramente
-pimenta do reino
-azeite
-sal a gosto

Modo de preparo

_ em um refratário comece a montar em camadas , primeiro regue com azeite , depois põe uma camada de alho , tomate , abobrinha , entre as camadas põe sal a gosto , faça duas camadas . azeite+alho+tomate+abobrinha+sal e mais um pouco de azeite e polvilhe pimenta do reino a gosto . tampe com papel alumínio , depois para saber se estar bom abra um pouco o papel alumínio a cor ficará marrom , espete com um garfo , a abobrinha ,se estiver macia e com aspecto caramelizado desligue o forno - tempo 20 minutinhos ( o meu ficou bom nesse tempo )

preaqueça o forno em temperatura alta , Tempo de cozimento 20 minutos a 40 minutos dependendo do forno .  

essa receita to passando pra vcs de como eu fiz , ficou muuito bom . bjs

Thinspos

Oie , hoje o dia está nublado e vai chover mais tarde , mesmo assim saí para dar uma caminhada das 7:50 as 8:30  , foi ótimo , to conseguindo suar agora , o corpo deve estar se acostumando espero , eu quase não tenho suor , suando o corpo põe pra fora impurezas , não vou desanimar quero que faça parte da minha rotina . :3  Feliz !! bom espero ter perdido pelo menos 1 kg , umzinho please ., rsrs  ... para me manter motivada e vcs tbm fiquem aí com algumas thinspos lindas de doer !!! amo thinspos ;;; bjinhos

Boa tarde Borboletas .

Olá , boa tarde . Hoje tá um dia de sol sufocante , rs , hj caminhei po 40 minutinhos , não sou fã de exercícios mas pelo menos preciso fazer um aeróbico ; faz bem para a saúde melhora a circulação .
  To me sentindo bem , e com sono ... rsrs então só passei para dar um olá , e dizer uma coisinha : Não desistam de seus sonhos , continuem sem exitar , faça o melhor que puder , cuide do seu corpo como ele merece . um grande abraço ...

Demi Lovato

Boa noite borboletas, hj foi um dia quente ! O sol deu trégua só a tarde ainda bem , hj eu não caminhei pois deixei segunda e terça de descanso pois fiquei com muitas dores nas articulações das pernas , o descanso valeu a pena porque estou firme pra se exercitar amanhã !!  Bom meninas vim aqui postar as fases camaleão de Demi Lovato . Ela é tão linda , tem o rosto de uma boneca de porcelana , eu até gosto dela , ela já sofreu de bulimia pois des dos 4 anos de idade não suportava ver no espelho que se sentia gorda , e ela tem bipolar e se trata para controlar , é uma guerreira meninas ... Uma linda borboleta , fiquem abaixo com suas transformações ... Bejjinhoss <3

Nadia Esra

Boa tarde princesas , achei na net uma menina tão bonita e delicada o nome dela é Nadia Esra , alguém conhece ? eu tenho visto algumas fotos dela e achei ela tão fofa e de personalidade que tinha que postar sobre ela .

 Nadia Esra é uma garota de poucos amigos, tem uma coelha chamada Melle e é fã das séries House e Breaking Bad.
Ela sabe cantar e tocar piano, tem 20 anos e vive na Holanda.

Curtam algumas de suas fotos : 

" Olhem um vídeo dela que tirei do you tube , eu me apaixonei pelo estilo dela e o jeito meigo , vai ser minha inspiração Thinspo "  o link é esse : https://www.youtube.com/watch?v=fnrA5vuO5RQ

Gosto muito de ver fotos de meninas 
magrinhas e de personalidade , me dá motivação !!

 Ela não é linda e delicada ? Eu achei ela muito bonita , os cabelos , o corpo esguio !!! 

Tabela de Calorias .

Olá borboletas , Hoje eu não fui caminhar , eu vou fazer exercícios 4 vezes na semana para acostumar e depois aumentar para 6 vezes na semana , enjoa a mesma coisa todo dia , vou ver outros exercícios para fazer em casa também , é uma luta meio complicada , mas basta querer e ter força de vontade que é oque estou trabalhando , mudando a mente para poder controlar o corpo e controlar a vida direitinho . Eu estava pesquisando sobre calorias e achei uma tabela quase completa na minha opinião , mas tem quase tudo que conhecemos e comemos no dia a dia , são alimentos conhecidos , depois passo para vocês uma tabela simples pra vcs copiar e carregar sempre a mão . 
  Neste site da tabela você encontra os alimentos vejam 
: http://www4.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/tabelas/cal_ali.htm 

Um bom dia e um grande abraço . Fiquem com algumas thinspos que admiro . :D

Dieta de 3 dias .

Olá visitantes , bom dia , hoje venho trazer para vocês uma dieta que estou pensando em fazer , promete perder 9 kg em 3 dias , isso mesmo 3 DIAS . É a dieta da fruta e proteína .
 É indicado para aquelas pessoas que sentem que estão precisando de uma desintoxicação e estão mostrando sinais de inchaço , fadiga , irritabilidade e dependência de carboidratos .

 Importante : Por ser uma dieta para perder peso rápido não é recomendado fazer mais do que 3 dias ...

_ Até 40 % do peso que você irá perder pode ser somente água acumulada em seu corpo por isso sentirá muita vontade de urinar durante esta dieta .

Tudo que vc precisasaber sobre a dieta está nesse site de onde eu vi , achei interessante parece fácil de seguir .  Dê uma olhadinha :  http://www.beleza.blog.br/dietas-cardapios/133-dieta-da-fruta-e-proteina-perca-9-kilos-em-3-dias-frutas-emagrecem

Começando o dia bem: Thinspos

Começando o dia bem , hoje to feliz , o dia tá lindo , fresco e comum , hoje dei uma caminhada pesada , to me sentindo bem !!! to aqui para mostrar algumas thinspos pra não esquecer de que é preciso lutar e ir em frente , ...