Rotina

Olá borboletas !! tudo bem com vocês ? ...Bom , hoje o dia está lindo , ensolarado , no momento as 9 da manhã um pouquinho fresco , hoje eu fui dar uma caminhada de leve , fiquei com uma cãibra perto do bumbum e o osso da perna(fêmur) nem deu para fazer passadas rápidas , caminhei tão devagarzinho .
  Eu não consigo de jeito nenhum emagrecer , eu sou muito compulsiva , e to maluca da vida , porque não consigo comer pouco demais , eu graças a Deus to comendo mais coisas saudáveis , sem frituras e refrigerantes , sem embutidos e mais verduras e legumes . Preciso ficar de olho , me policiando , preciso demais tentar diminuir porções , to a tempos tão acostumada com as mesmas porções que está sendo difícil mudar , mas tenho esperanças e sei que vou conseguir , só preciso de uma ajudinha . Espero que alguém me dê uma forcinha ... conto com vcs . bjão .